哪三类人最适合冬季调理？

　　中医认为冬季正是调理和匿藏精气的大好时节。冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么哪类人最适合冬季调理？下面一起来了解下吧。

　　冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。

　　一、中老年人：中老年人群的各项生理机能都趋向衰退，开始出现衰老，精气肝肾津血日益衰弱。采用膏方能够维持人体阴阳平衡，加强脏腑气血功能，从而起到增强体质，延缓衰老的作用。

　　二、女性：由于特殊的生理因素，女性容易导致气血亏损，脾胃虚弱，元气不足，出现月经量少，易衰老。进补膏方，通过调补脾胃，使气血不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力会随之增强，脸部就会红润，月经量也随之增多。

　　三、儿童：儿童生长发育迅速，具有“肺、脾、肾三脏不足”的生理特点，容易反复外感，免疫功能差，出现鼻塞流涕、咳嗽缠绵、形瘦面黄、身材矮小、胃纳不运、夜间遗尿等症。

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